OUI Optimiste

On se le dit quasi tous, tous les ans, et après que reste t-il des résolutions ?

Pour les optimistes que nous sommes, il faut être fiers de ses résolutions, mais d’autant plus que si on va au bout de celle-ci…l’estime de soi et savoir Agir ☺️

Le Larousse nous dit « Acte par lequel, après réflexion, on décide volontairement d’accomplir quelque chose »

Comme tous les ans on entend parler de bonnes résolutions ou de nouvelles résolutions… ça tient sur le mois de janvier et après ?

Rappel, on parle bien d’un acte et il n’existe que s’il a débuté et s’il est suivi de fait 😅

Ensuite l’acte est le fruit d’une réflexion, ok tu y as réfléchi donc c’est que c’est nécessaire dans ta vie, si non pourquoi te pencher sur cet acte ?

Enfin c’est un acte volontaire, personne ne t’y oblige, donc tu prends tes responsabilités pour acter le fait d’agir 👏

En définitive, une résolution vient bien de toi même, elle fait sens pour toi, tu en as besoin car tu y as réfléchi et c’est une démarche volontaire. Ok donc si tu reprends cette logique, pourquoi ne pas aller au bout ?

Déjà, simple et efficace, tu mets par écrit tes résolutions et comment tu comptes t’y prendre, cela va conceptualiser les actions que tu as décidé de mettre en œuvre.

Ces résolutions doivent être envisageables sous un laps de temps d’une année, elles doivent te faire plaisir à toi ou si tu le choisis à ton entourage, mieux, les 2 😊. Elles doivent être exprimées simplement en une phrase courte. Si tu veux en définir plusieurs, choisis l’ordre d’importance.

Tu auras toutes les excuses possibles :

Manque de courage ? Tu as sûrement mis la barre trop haute, revoit ton exigence par rapport à tes capacités, temps, force, moyens…

Manque de temps ? Une année c’est 12 mois, à toi de planifier et tu seras gérer le temps

Trop de résolutions ? Et oui trop d’actions à mener en même temps, pas assez focus sur les priorités et donc tu es noyé et tu lâches l’affaire  ! Mieux vaut 1 à 3 résolutions maxi selon les importances et tes capacités

Tu n’y penses plus ? Choisis un objet qui est en lien avec ta ou tes résolutions, un petit objet simple auquel tu vas associer tes actions à mener. Cet objet tu le mets à un endroit où tu pourras le voir tous les jours, ce sera ton déclic pour te souvenir de tes actes, que toi-même as décidé de mettre en application.

Tu veux un moyen de suivre toute l’année tes résolutions ? tu veux te coacher et progresser ? un moyen simple pour y parvenir. Tout ce qui n’est pas planifié n’est pas réalisé alors un agenda est la solution 😊

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Bonne année et bonnes résolutions 🎊💪

Oui are Optimiste ☺️

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