L’Optimisme Aguerri Contre le Suroptimisme ⚔️
L’optimisme est positif et bénéfique, Oui mais pas quand on tombe dans l’excès que cela devient excessif, le monde des bisounours n’existe pas et il faut savoir prendre du recul sur sa pratique de l’Optimisme. Attention au danger de devenir aveugle face aux situations où il faut garder la tête froide et ne pas généraliser le « ça va toujours bien ».
Quand tu croises un(e) collègue, ou une personne à qui tu dis « bonjour ça va ? » et que cette personne te répond « ça va toujours », soit c’est pour ancrer le fait que tout va bien, soit c’est un bouclier pour ne pas montrer aux autres qu’un problème est présent, soit c’est un Optimiste excessif.
On va donner un nom à l’excès d’Optimisme, ce sera les « Suroptimiste »
❌Le Suroptimiste est dangereux, pourquoi ?
1️⃣ L’optimisme dans l’irréel
- Croire toujours que tout ira toujours bien, sans analyser la situation, peut mener à des décisions irréalistes
- Exemple : ne pas tenir compte d’un problème de santé et ne pas consulter un docteur, investir ses économies sans analyser en amont les marchés, démissionner sans se renseigner sur le niveau de recrutement…
2️⃣ L’optimisme sans prendre en compte les risques
- Le Suroptimiste va se lancer sans se demander que seront les conséquences dans le futur
- Le Suroptimisme porte une confiance irréelle à ses propres capacités et va se mener lui-même vers un échec ce qui aura l’effet inverse de l’Optimisme, tomber dans le pessimisme !
- Le Suroptimiste ne va pas chercher de l’aide au bon moment, ce sera sûrement trop tard
3️⃣ Face à l’échec, le stress monte
- Un Optimisme mal calibré face aux obstacles, aux challenges de la vie, aux compétitions va donner plus de stress en cas d’échec, il faudra plus de temps pour se relever
4️⃣ La gestion des émotions
- Le Suroptimiste va ignorer trop longtemps ses émotions négatives, il ne pourra pas les accueillir et les gérer
- Le fait de ne pas reconnaître la fatigue, la peur ou le stress peut augmenter le risque de burn-out ou d’anxiété à long terme.
5️⃣ Impact sur les relations
- Un Suroptimiste peut parfois énerver ou frustrer les autres, surtout ceux qui sont plus dans la prudence et le réalisme.
💡 Bilan du Suroptimisme :
L’optimisme est certes puissant et nécessaire quand il est conscientisé et réaliste dans son cycle de vie. Positivité et évaluation des risques, gérer ses émotions c’est le but de l’Optimiste aguerri ou éclairé.
✅L’Optimiste aguerri sait maximiser les bénéfices en réduisant les risques, rapport Bénéfices/Risques en Focus.
❌Le Suroptimisme est soit une façade ou une posture irresponsable face aux risques, les bénéfices ne seront pas à la hauteur, plus dure sera la chute.
🧠L’Optimisme Aguerri, ça se pratique !
1️⃣ 2 questions simples avant de foncer :
- Quels sont les obstacles qui vont se présenter ?
- Comment je me prépare à ces obstacles ? plan A, B, C …
2️⃣ Accueillir ses émotions
- Nos sentiments négatifs sont présents : stress, peur, déception…bref que du négatif
- Il faut savoir accueillir et conscientiser 👇
3️⃣ La flexibilité
- La rigidité est l’ennemi des réussites
- L’Optimiste sait s’adapter aux situations, réagir face aux obstacles
4️⃣ L’ouverture vers l’extérieur
- Savoir s’entourer des bonnes personnes, pour prendre des conseils, s’enrichir intellectuellement c’est la force de l’Optimiste Aguerri. Les professionnels sont aussi de bonnes sources pour analyser les obstacles potentiels.
5️⃣ Savoir analyser ses résultats, mêmes les plus durs
- Quelles conséquences de ses choix ?
- Quels impacts ?
- Un échec ? ok c’est une source de progrès
- Il faut des échecs pour relever son Optimisme, savoir tirer le meilleurs de ses échecs.
💡 La pratique de l’Optimisme Aguerri :
C’est savoir limiter les risques avec écoute de soi et des autres. Savoir Accueillir est une des facultés les plus puissantes pour gagner en expérience.
Ok l’Optimisme est un état d’esprit puissant mais ne pas devenir un piège.
La liste magique :
1️⃣ Le contrôle et l’amélioration plutôt que le « tout ira bien »
2️⃣ La pleine conscience et l’auto-observation / cerner l’irréaliste
3️⃣ Des objectifs simples et réalistes
4️⃣ Vision de ses progrès et planification
5️⃣ Apprendre à accueillir les émotions négatives
6️⃣ S’informer, parler, s’ouvrir aux conseils
Une aide, un guide la pratique ?
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💡 En bref :
Un optimiste aguerri est positif mais lucide, agit avec méthode et conscience, accueille ses émotions et adapte ses stratégies pour réussir sans s’épuiser.
Le Suroptimisme va t’épuiser et faire chuter ton niveau de confiance, l’Optimisme se maitrise 😊
La différence est que l’échec d’un Optimiste est un source de progrès car réfléchi en amont, un échec d’un Suroptimiste est un poids car il ne sera pas l’interpréter, ce sera son fardeau !
Oui Are Optimiste 😊
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