Étiquette : charge mentale
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Comprendre l’éco-anxiété et ses effets
L’éco-anxiété est une réaction psychologique face au changement climatique, se manifestant par la peur, la culpabilité et l’impuissance. Les jeunes et les professionnels environnementaux en souffrent particulièrement. Pour la gérer, il est conseillé d’agir localement, de se relier à d’autres, de cultiver une attitude positive et de se concentrer sur les solutions.
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Comment préserver votre énergie mentale au quotidien
Même avec moins d’énergie tu peux encore gagner, l’énergie est trop importante pour la gâcher. Quasi 1/4 de notre énergie est dépensé par notre cerveau, autant y faire attention et le préserver non ?
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Tu veux gagner en agilité ? L’optimisme rend caméléon
La capacité d’adaptation insoupçonnée de l’optimisme
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L’argent ne fait pas le bonheur ? c’est bien connu, mais est-ce possible ? on va essayer d’y répondre ensemble 👇
L’argent ne fait pas le bonheur, c’est aussi simple que ça ? facile à dire tu me diras mais est-ce vraiment réaliste de nos jours ?
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Le temps est vaste mais tu peux le considérer différemment : ennemis ou amis ? c’est quoi ta vision ?
Le temps, cette notion qui soit fait peur, soit motive à se bouger… c’est quoi ta position à toi ?
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La Joie, c’est quoi en fait ? Es-tu joyeux ?
Dans un temps limité, profiter de ce sentiment Définition du Larousse : Sentiment de plaisir, de bonheur intense, caractérisé par sa plénitude et sa durée limitée, et éprouvé par quelqu’un dont une aspiration, un désir est satisfait ou en voie de l’être : Ressentir une grande joie. Le bonheur intense sur une durée limitée, et…
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Ta mémoire te fait défaut ? Cela te plombe ton optimisme, comprendre La Mémoire ou les Mémoires…
Les capacités et les défauts des mémoires peuvent perturber notre quotidien, mieux comprendre pour mieux agir 😊
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Les racines de l’Optimisme : 300 ans avant JC
Comprendre les racines de l’optimisme, prendre de la hauteur, entrer dans une culture de sagesse
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Baisser ta charge mentale ça t’intéresse ? Le Lâcher-prise et l’Optimisme
Le lâcher prise, à la recherche, la baisse de la charge mentale
