Découvre comment L’Optimiste sait s’adapter aux situations ? l’agilité avec facilité

Faculté d’adaptation, flexibilité, agilité

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Est-ce que l’Optimisme permet de développer sa capacité d’adaptation ?

Déjà qu’est ce que la capacité d’adaptation ?

C’est être capable (capacité) d’apprendre, d’acquérir de nouvelles compétences et connaissances pour répondre aux différents facteurs extérieurs (plus connus sous le nom de problèmes 🤣), de répondre rapidement aux aléas de la vie en général, aux conditions nouvelles qui se présentent à nous. L’adaptabilité est l’un des soft skills nécessaires et utiles dans la vie d’aujourd’hui, cette vie qui nous met face à de nombreuses situations en mode vitesse grand « V ».

Les soft skills sont des qualités humaines « des compétences douces » qui accompagnent des changements positifs, donnent de l’élan par des qualités telles que la confiance en soi, la capacité d’adaptation, l’empathie, la capacité à résoudre des problèmes…C’est ce qui permet aussi de se différencier d’une personne X qui attend que ça se passe et la personne qui souhaite avancer autrement.

Maintenant que cela est posé, on peut se dire que Oui, l’adaptabilité est nécessaire pour donner une certaine dynamique à sa vie car cette qualité implique des changements face à des contraintes venues de l’extérieur.

Face à ces contraintes venant de notre environnement, soit on subit la situation, soit on cherche à la maitriser, donc on cherche plutôt à s’adapter pour maitriser la situation, dans le but d’améliorer notre bien-être.

On parle ici d’un problème qui va se poser, bien évidement le sujet ne se pose pas si la situation subie est positive pour nous, notre vie et notre entourage.

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On peut donc faire le lien avec l’Optimisme !

L’Optimiste a comme on l’a vu dans des articles précédents un soft skill essentiel : La confiance en soi 💪

L’optimiste cherche la direction du bien-être.

Résultat, face à une contrainte extérieure posée, que va faire l’Optimiste ?

Il va chercher à contourner le problème, ne pas subir mais le maitriser et le piloter.

Comment ?

Pas de recette miracle, à chaque situation sa logique de résolution… (encore un soft skill, la résolution de problème 💪).

1) Analyse de la situation

2) Quelles sont les causes de la situation ?

3) Ne jamais s’attaquer aux causes visibles

Vous connaissez la logique de l’Iceberg, la plus grosse masse n’est pas celle visible mais c’est sous l’eau qu’il faut chercher !

Photo de Jean-Christophe Andru00e9 sur Pexels.com

Les causes racines sont les vraies causes qui permettront de résoudre le problème à la base et d’être plus efficace.

Astuce : se poser la question pourquoi 5 fois, c’est la méthode des 5P, simple, passe partout et ça suffit.

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Exemple : j’ai loupé mon train, la cause au premier abord est que je suis en retard car levé trop tard, solution je me lèverai plus tôt la prochaine fois. Ok faisons les 5 P :

Pourquoi suis-ja arrivé en retard ? levé trop tard

Pourquoi ? je ne me suis pas réveillé

Pourquoi ? pas entendu le réveil

Pourquoi ? je ne sais pas, trop fatigué ou pas sonné

Solutions :

– Vérifier que le réveil sonne encore

– Vérifier que j’avais bien réglé le réveil

– Vérifier s’il est encore à l’heure, panne de courant pendant la nuit et piles dans le réveil trop vieilles, elles n’ont pas prisent le relai toute la nuit

Causes racines dans cet exemple : défaillance du réveil, donc si je pense régler le problème en réglant mon réveil plus tôt la prochaine fois et qu’il déconne encore, problème de nouveau subi !

4) Poser des actions concrètes face aux causes racines

5) Des actions immédiates pour stopper la pression du problème subit

Dans cet exemple : je change les piles, je vérifie le fonctionnement, si défaillance, je change le réveil

6) Des actions sur le long terme pour l’éradiquer

Dans cet exemple : je fais des tests de fonctionnement toutes les semaines et change les piles régulièrement pour prendre le relai suffisamment en cas de panne de courant.

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C’est un état d’esprit, l’Optimiste ne se laisse pas avoir par le pessimisme, il agit pour contourner l’obstacle avec une rigueur pour éviter de subir le négatif.

Soit on fait demi-tour, soit on contourne, soit on reste devant le problème et on attend.

1) Demi-tour est une solution, de facilité certes mais devant l’ampleur du problème c’est une possibilité, c’est remettre à demain le combat face à cette contrainte, on refuse de subir mais on admet que le problème reviendra.

2) On contourne, on met en action la résolution de problème, on déroule le plan, on passe l’adversité et au passage on reprend une dose de confiance (encore un soft skill 💪)

3) On attend, on observe, on se fait mal mener, c’est un choix, le pessimisme, tout le contraire de l’optimisme.

Il se peut le problème vienne de nous-même, l’Optimiste peut, est capable et à le droit de se tromper. Il peut se générer des problèmes lui même car il a mal agit, il a vu trop gros, il veut avancer tête baisser. C’est humain et aucun problème avec cela, il faut accepter ses erreurs et vite rectifier dans l’instant présent, l’intelligence émotionnel de ne pas subir ses propres actes (encore un soft skill 💪) et la présence d’esprit (encore un soft skill 💪) pour prendre du recul et admettre ses erreurs pour ne plus les reproduire.

L’optimiste est donc doté de soft skill par son travail sur lui même et parvient a avoir cette capacité à s’adapter aux situation, l’Optimiste est flexible et sait là où il doit aller, contourner le problème et les obstacles de la vie pour son bien-être,

Cette capacité est comme le reste, on le voit souvent, ça se travail pour que le cerveau intègre automatiquement ces logiques de résolution de problèmes, ces mises en application, les soft skill suivront naturellement !

OUI Are Optimiste 😊